Bonsoir Thomas,
Je pense que se débarrasser des illusions s'obtient par la pratique, en confrontant nos croyances au réel dans l'action.
La vérité étant indestructible par nature, on peut passer chaque chose au crible de toutes les vérifications ; le vrai reste, l'illusion tombe, ce n'est qu'une question de temps. Alors vérifier inlassablement semblerait être une méthode (certaines illusions sont coriaces !

). Encore faut-il être prêt à changer d'avis...
Et si cela nous semble invérifiable, c'est qu'il n'y a même pas à s'en préoccuper.
Dans « Il faut Souffrir pour être Beau » de Jacques Breyer, on trouve ceci p.13 :
« Vrai ou faux, ce que tu n'Atteins pas, n'est pour toi qu'illusion. »
Voilà qui semble assez pratique !
Et d'ailleurs, Jacques Breyer a placé cette réflexion sous le signe du bateleur, et dans le premier jeu! c'est donc certainement une des premières choses à faire!
Alors merci pour la question, se la poser est forcément salutaire...
Philippe